Diabéticos

Diabéticos

¿Qué es importante prevenir en el caso de personas con diabetes?

Algunos de los problemas y complicaciones en la visión asociados a la diabetes son:

  • Retinopatía diabética, una enfermedad vascular derivada de la diabetes por la que los elevados niveles de glucemia alteran las paredes de los vasos sanguíneos y las vuelven más permeables, lo que genera una serie de problemas en la visión.
  • Hemorragias en el humor vítreo, derivadas de la retinopatía diabética.
  • Edema macular diabético, un encharcamiento de la zona central de la retina.
  • Desprendimiento de retina por tracción de la misma.
  • Cataratas, debido a la mayor tendencia a desarrollarlas que tienen las personas diabéticas.
  • Glaucoma neovascular, un tipo de glaucoma secundario relacionado con la diabetes mellitus. Las personas con diabetes son un 40% más propensas a sufrir glaucoma, una enfermedad que consiste en el aumento de la presión intraocular que provoca daños en el nervio óptico.

¿Qué puedo hacer para evitar que la diabetes afecte a mi visión?

  • Acudir a revisiones oftalmológicas periódicas, al menos una vez al año, para detectar posibles complicaciones de la diabetes de tipo 1 y 2, ya que 1 de cada 3 personas afectadas por la diabetes sufre algún tipo de retinopatía diabética. Durante la revisión, el oftalmólogo dilatará las pupilas para comprobar los vasos sanguíneos oculares y detectar posibles daños.
  • Llevar una alimentación saludable, con alimentos bajos en grasas y con alto contenido en otros nutrientes, como verduras, proteínas magras (con poca grasa), cereales y panes integrales, frutas y lácteos y evitando el consumo de azúcares.
  • Si es diabético y, además, sufre de presión arterial elevada, es imprescindible llevar un control de la presión arterial y los niveles de glucemia y seguir hábitos saludables para mantenerlos en los niveles adecuados. El control de dichos niveles puede contribuir a reducir posibles daños oculares.
  • Comprobar los niveles de colesterol “bueno” y “malo”. Los niveles de colesterol malo elevados pueden provocar daños en los vasos sanguíneos.
  • Si fuma, déjelo. El consumo de tabaco provoca alteraciones en los vasos sanguíneos, lo que aumenta las probabilidades de sufrir problemas oculares.
  • Haga ejercicio físico siguiendo las recomendaciones de su doctor sobre su tipo y duración y controle los niveles de azúcar antes y durante la práctica del ejercicio. El ejercicio puede reducir los niveles de azúcar en sangre.

¿Cuándo debo ir al oftalmólogo? Señales de alerta

Además de las revisiones regulares, acuda al oftalmólogo en caso de:

  • Sufrir visión borrosa
  • Experimentar problemas al leer señales o libros
  • Ver doble
  • Sufrir dolor en uno o ambos ojos
  • Experimentar enrojecimiento de los ojos durante un tiempo continuado
  • Sentir presión en el ojo
  • Ver manchas o moscas volantes
  • Ver torcidas las líneas rectas
  • Experimentar un empeoramiento de la visión en general

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