Диета и здоровье

Medical content revised by - Last revision 22/04/2015
Диета и здоровье

Ученые доказали, что диета, образ жизни и окружающая среда (климат и экологические факторы) имеют большое значение для здоровья. Средиземноморская диета снижает уровень холестерина, кровяное давление и риск развития диабета.

Макулодистрофия, называемая также возрастной макулярной дистрофией (ВМД), объединяет в себе заболевания, имеющие различную этиологию, но оказывающие аналогичный поражающий эффект на макулу (участок сетчатки), а, следовательно, и на центральное зрение.

Одной из основных причин развития макулодистрофии является дегенеративное изменение сосудов сетчатки, вследствие которого они перестают обеспечивать выполнение своих функций, что приводит к кислородному голоданию тканей сетчатки. ВМД является самым распространенным фактором потери зрения в развитых странах  у людей старше 65 дела.  Считается, что помимо генетической предрасположенности и возрастных имзменений, есть много факторов, которые играют важную роль в развитии этого заболевания:

Курение. Общепризнано, что курение повышает риск развития ВМД.

Защитный эффект антиоксидантов было показано в многочисленных исследованиях. Некоторые из этих веществ содержатся в пище, так что в последние годы различные исследования выяснилось, что показать изменения в диете и администрации некоторых веществ может изменить частоту и тяжесть заболевания.

Ожирение. Проведенные исследования показали связь между ожирением и прогрессированием ранней и промежуточной стадий ВМД в позднюю Употребление высоких доз витамина С и Е, бета-каротина и добавки цинка во время прогрессирования заболевания замедляется на 25% AMD. Существуют также различные эпистемологические исследования показывающие, что частое употребление омега-3 связано низкой частотой ВМД, в то время как потребление насыщенных жиров, увеличивается. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 считаются необходимыми в пищевом рационе. Наиболее важным источником является рыба, особенно жирная: сардины, тунец, скумбрия, лосось, анчоусы Другие антиоксиданты включают цинк, витамин С и витамин Е.  Богатые белком пищевые продукты, содержащие большое количество цинка, такие как, красное мясо,орехи, бобовые и дрожжи — важные источники цинка.  Витамин С является одним из многих питательных веществ, которые действуют как антиоксидант. Цитрусовые являются его основным источником. Другие фрукты, такие как киви, дыни, клубника, манго и персик, и овощи, такие как спаржа, броколи, брюссельская капуста и цветная капуста также очень богаты этим витамином. Витамин Е также помогает избавиться от свободных радикалов. Содержится в семенах подсолнечника, миндаль, фундук и шпинат.

Post your comment

Настоящим законом регулируются отношения, связанные с обработкой персональных данных (REGLAMENTO (UE) 2016/679.

Оператор: Каталонский Институт Сетчатки, S.L., Каталонский Институт Рефракционной Хирургии, S.L. (дальше ICR)

Адрес Делегации хранения Персональных Данных: Улица Pau Alcover nº 67 08017 Барселона – rgpd@icrcat.com

Цель: Целью настоящего закона является обеспечение защиты персональных данных при отправлении заявки.

Законодательство: Законодательство в области персональных данных при отправлении заявки.

Оператор: Оператор - все центры ICR, работающие самостоятельно или совместно. Персональные данные не передаются третьим лицам

Права: Субъект персональных данных вправе требовать от оператора уточнения его
персональных данных, их блокирования или уничтожения, направляя обращение оператору в письменной форме по указанному выше адресу. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано субъектом. Субъект персональных данных вправе требовать от оператора дополнительную информацию у оператора.
Если субъект персональных данных считает, что оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований настоящего закона или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия оператора в судебном порядке.

Для всех целей пользователь соглашается с тем, что высказанное мнение будет исключительно его обязанностью. Пользователь принимает на себя исключительную ответственность за ущерб или убытки, которые могут возникнуть из-за этого.
ICR не несет ответственности за точность, качество, надежность, правильность, мораль и законность данных, информации или мнений, публикуемых пользователями.
ICR оставляет за собой право не публиковать все мнения пользователей.
Имя пользователя является ответственностью пользователя. ICR не несет ответственности за незаконное использование или за незаконные цели, которые могут сделать другие пользователи этого имени.

Хранение: Собранные данные будут храниться в течение времени, необходимого для запрашиваемого визита.

Диагностика и лечение

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona
Этот сайт использует куки-файлы для сбора статистической информации о навигации. Если вы продолжаете навегацию на сайте, мы посчитаем это за ваше согласие использования куки-файлов. Более подробная информация..