Как избежать нервный тик глаз

Medical content revised by - Last revision 18/12/2017
Как избежать нервный тик глаз

Вполне вероятно, что Вы когда-либо испытывали лёгкую дрожь в веках. И если это произходило в течение длительного времени, Вы знаете, насколько это может мешать.

Дрожь или тик в веках возникают, когда в мышце орбикулярного нерва верхнего или нижнего века происходит спазм. Он может появляться внезапно и продолжаться в течении секунд, минут, часов или даже дней. Хотя мы думаем, что окружающие могут заметить эту дрожь, в большинстве случаев спазмы настолько крошечные, что они не заметны для тех, кто смотрит нам в лицо.

Большинство тиков безвредны и никак не влияют на зрение. Однако есть некоторые неврологические проблемы, которые могут вызвать сокращение мышц век. Это случай блефароспазма или лицевых спазмов. Это реже встречающееся состояние часто приводит к тому, что веки закрываются более плотно и на более длительные периоды времени, что осложняет или препятствует зрению. Кроме того, также могут быть затронуты другие лицевые мышцы. В этом случае необходимо обратиться к  офтальмологу пластическому хирургу, чтобы оценить случай и рассматреть его возможные способы лечения.

Советы по предотвращению нервных тиков глаз

В остальных случаях у большинства людей тик глаз обычно является кратким и незначительным дискомфортом. Если тик доставляет Вам неудобства, есть некоторые меры, чтобы помочь им исчезнуть.

Сделайте перерыв

Тик глаз часто возникает при повышенной усталости, поэтому перерыв и хороший спокойным ночной сон могут помочь устранить его.

Попробуйте расслабиться

Находиться в постоянном напряжении в течение определенного периода времени может вызвать дрожь в веках. Если невозможно устранить то, что вызывает у нас стресс, целесообразно искать и практиковать занятия, которые помогают уменьшить его, чтобы избавиться от этих раздражающих тиков.

Перестать употреблять или уменьшить количество кофеина и табака

Стимуляторы, такие как кофеин и табак, могут вызывать спазмы век. Снижение потребления кофе, табака, чая и других стимулирующих напитков может помочь уменьшить нервный тик в веках.

Увлажнять глаза

В некоторых случаях, раздражение или сухость глаз  могут вызвать спазмы век. Если Вы наблюдаете частую дрожь в веках или постоянное ощущение инородного тела в глазу, обратитесь к офтальмологу.

Post your comment

Настоящим законом регулируются отношения, связанные с обработкой персональных данных (REGLAMENTO (UE) 2016/679.

Оператор: Каталонский Институт Сетчатки, S.L., Каталонский Институт Рефракционной Хирургии, S.L. (дальше ICR)

Адрес Делегации хранения Персональных Данных: Улица Pau Alcover nº 67 08017 Барселона – rgpd@icrcat.com

Цель: Целью настоящего закона является обеспечение защиты персональных данных при отправлении заявки.

Законодательство: Законодательство в области персональных данных при отправлении заявки.

Оператор: Оператор - все центры ICR, работающие самостоятельно или совместно. Персональные данные не передаются третьим лицам

Права: Субъект персональных данных вправе требовать от оператора уточнения его
персональных данных, их блокирования или уничтожения, направляя обращение оператору в письменной форме по указанному выше адресу. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано субъектом. Субъект персональных данных вправе требовать от оператора дополнительную информацию у оператора.
Если субъект персональных данных считает, что оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований настоящего закона или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия оператора в судебном порядке.

Для всех целей пользователь соглашается с тем, что высказанное мнение будет исключительно его обязанностью. Пользователь принимает на себя исключительную ответственность за ущерб или убытки, которые могут возникнуть из-за этого.
ICR не несет ответственности за точность, качество, надежность, правильность, мораль и законность данных, информации или мнений, публикуемых пользователями.
ICR оставляет за собой право не публиковать все мнения пользователей.
Имя пользователя является ответственностью пользователя. ICR не несет ответственности за незаконное использование или за незаконные цели, которые могут сделать другие пользователи этого имени.

Хранение: Собранные данные будут храниться в течение времени, необходимого для запрашиваемого визита.

Диагностика и лечение

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona
Этот сайт использует куки-файлы для сбора статистической информации о навигации. Если вы продолжаете навегацию на сайте, мы посчитаем это за ваше согласие использования куки-файлов. Более подробная информация..