La Vanguardia, El Diario.es и другие СМИ собирают показания офтальмологов Каталонского Института Сетчатки (ICR) о влиянии на зрение технологических устройств

Medical content revised by - Last revision 28/03/2019
La Vanguardia, El Diario.es и другие СМИ собирают показания офтальмологов Каталонского Института Сетчатки (ICR) о влиянии на зрение технологических устройств

В декабре 2019 года несколько Cредств Массовой Информации, таких как La Vanguardia, El Diario.es, El Comercio, Confidencial и Diario Vasco, среди других, опубликовали показания офтальмологов Каталонского Института Сетчатки ( ICR ), предупреждающих, что технологические подарки с экранами, такие как мобильные телефоны или портативные компьютеры, могут вызвать появление проблем с глазами: от усталости глаз до раздражения или двойного зрения у людей, предрасположенных к близорукости.

По данным ВОЗ, близорукость поражает 62,5 молодых людей в возрасте от 17 до 27 лет.

Офтальмологи напомнили, что сегодня близорукость поражает 62,5 молодых испанцев в возрасте от 17 до 27 лет, и Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) охарактеризовала это нарушение зрения как пандемию, которая затронет все больше и больше молодых людей.

Эксперты связывают увеличение близорукости с увеличением ежедневных часов, посвященных использованию электронных устройств с экраном, и, в то же время, увеличению малоподвижного образа жизни.

Специалисты ICR предупреждают, что использование экранов негативно влияет на зрение, особенно вдаль.

По оценкам, молодые люди пользуются мобильным телефоном от 4 до 8 часов, а компьютером — от 2 до 4 часов в день.

Рекомендации по предотвращению этих проблем

Офтальмологи рекомендуют делать регулярные перерывы и смотреть на самую дальнюю точку в течениинесколько секунд,  соблюдать расстояние  40 — 70 сантиметров от экрана, в зависимости от того, является ли это мобильный телефон, планшет, электронная книга, телевизор или компьютер.

Они также советуют увеличивать размер шрифта и не приближать экран к глазам, рамещать экран на такой высоте, чтобы он не был слишком высоким, так как это способствует более редкому морганию и, следовательно, слеза быстрее испаряется с поверхности глаз.

Аналогичным образом, они утверждают, что желательно избегать смотреть на мобильные или другие технологические устройства лёжа и в тёмном помещении.

«Это вредно, потому что зрачок расширяется для адаптации к окружающей среде при слабом освещении, и в то же время, центральная часть сетчатки макула, получает яркий прямой свет. Поэтому комната всегда должна быть освещена» заключают специалисты.

Post your comment

De acuerdo con lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos (REGLAMENTO (UE) 2016/679 pone en su conocimiento la siguiente información sobre el tratamiento de datos personales.

Responsables: Institut Català de la Retina, S.L., Institut Català de Cirurgia refractiva, S.L. (en adelante ICR)

Contacto Delegado de Protección de Datos: C/Pau Alcover nº 67 08017 Barcelona – rgpd@icrcat.com

Finalidad: La finalidad de del tratamiento es gestionar la información que nos facilita y en caso de disponer de su consentimiento, publicar el testimonio en nuestra web

Legitimación: La base legal para el presente tratamiento es la solicitud realizada por usted y su consentimiento.

Destinatarios: Los destinatarios de la información son los departamentos y delegaciones en los que se organiza ICR, en parte o en su totalidad. No se comunicarán a terceros.

Derechos: En cualquier momento, usted puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y/o portabilidad de los datos mediante escrito dirigido al Delegado de Protección de Datos DPD en la dirección establecida facilitado en contacto. También puede revocar los consentimientos a otros tratamientos. También puede solicitar más información al DPD sobre los tratamientos realizados.
En el caso que considere que se han vulnerado sus derechos usted puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos competente.

A todos los efectos, el usuario acepta que la opinión expresada será exclusivamente responsabilidad suya. El usuario asume bajo su exclusiva responsabilidad los daños o perjuicios que se puedan derivar de ella.
ICR no se hará responsable de la exactitud, calidad, fiabilidad, corrección, moralidad y legalidad de los datos, informaciones u opiniones publicadas por los usuarios.
ICR se reserva el derecho de no publicar todas las opiniones de los usuarios.
El nombre de usuario es responsabilidad del usuario. ICR no se hará responsable de la utilización ilegal o con fines ilícitos que otros usuarios puedan hacer de dicho nombre de usuario.

Conservación: Los datos recogidos serán conservados durante el tiempo necesario para la gestión solicitada.

Диагностика и лечение

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona
Этот сайт использует куки-файлы для сбора статистической информации о навигации. Если вы продолжаете навегацию на сайте, мы посчитаем это за ваше согласие использования куки-файлов. Более подробная информация..