البالغين من عمر 20 الى 40 سنة

Medical content revised by - Last revision 30/10/2017
البالغين من عمر 20 الى 40 سنة

البالغين من عمر 20 الى 40 سنة

قد لا يتطلب من هذه الفئة العمرية زيارة طبيب العيون بشكل متكرر لكن مع ذلك فأن الأشخاص دون سن الأربعين يجب عليهم العناية ببصرهم أيضاً و مراجعة طبيب العيون بين الحين و الآخر.

ان تطور النظام البصري يصل الى ذروة نضجه تقريباً في سن العشرين و من المعتاد ان يبقى مستقراً طوال الثلاثين سنة التالية ما عدا النساء اللواتي يتعرضن أحيانأ لأضطرابات بصرية في فترة الحمل. لهذا السبب و في هذه المرحلة من حياة الشخص فأن درجة قياس النظارات او العدسات تكون ثابتة مما يجعلها المرحلة المثالية للتفكير بأجراء عملية تصحيح البصر بالجراحة الأنكسارية.

على الرغم من ذلك و كما هو الحال بالنسبة لجميع الفئات العمرية فأن تعرض الشخص لأصابات أو ألم أو ومضات ضوئية أو الأصابة بأي نوع من الألتهابات لأيّ سبب كان، كل ذلك يستدعي الأسراع لمراجعة طبيب العيون.


المشكلات البصرية الشائعة للبالغين دون سن الأربعين

من الشائع أن يتعرض أفراد هذه الفئة العمرية الى أصابات بصرية فضلاً عن مشكلات قياس الرؤية (قصر البصر و طول البصر و الأنحراف او اللابؤرية). فقرابة 70% من الأصابات البصرية تحدث لرجال ما بين 18 الى 40 سنة. نصف هذه النسبة من الأصابات هي منزلية و احياناً أثناء القيام بأعمال تصليح أو أثناء ممارسة الرياضة و من الممكن تجنبها بوسائل الحماية المناسبة للبصر مثل:(النظارات أو شاشة الحماية).

الوقاية من المشكلات البصرية
-
ممارسة الرياضة البدنية

ان ممارسة الرياضة البدنية يحفز الدورة الدموية و عملية دخول الأوكسجين و يساعد على الحفاظ على وزن الجسم وفق المعايير المناسبة مما يقلل مخاطر الأصابة بالسكري و بالتالي الأصابة بأعتلال الشبكية السكري. يُنصح عند ممارسة الرياضة أستخدام نظارات حماية و نظارات شمسية كذلك خوذة وقاية عندما يكون ذلك ممكناً.

تجنب التدخين

ما يُنصح به أيضاً لتحسين الصحة للمدى الطويل و لتجنب الأدمان على التدخين لأنه يزيد من مخاطر الأصابة بأمراض الأوعية الدموية مما يؤثرعلى الصحة البصرىة و يضاعف أحتمال الأصابة بالماء الأبيض (الساد) و الأمراض التنكسية في الشبكية. ان تدخين النساء خلال فترة الحمل يُعرّض الطفل لخطرالأصابة بأعتلال الشبكية عند الخدج و هو ما قد يسبب العمى.

النوم بصورة صحيحة

ان النوم يساعد على ترطيب العينين وأزالة الغبار والحساسية اوجزيئات الدخان التي قد تتراكم في العينين طوال اليوم.

الحماية من الأمراض الجنسية الأنتقالية

بعض الأمراض الجنسية الأنتقالية مثل الهربس نوع 1 و 2 او المتدثرة (التراخوما) أو السيلان أو السفلس أو الأيدز كل هذه الأمراض تؤثر بشكل حاد على البصر.

هل لديك أي أسئلة؟

تواصل معنا أو الأطباء المتخصصين لدينا

قم بزيارتنا

المقر الرئيسي لمركز ICR في Ganduxer

شارع Ganduxer رقم117 رقم سندق البريد08022برشلونة انظر الخريطة

ICR Pau Alcover

C. Pau Alcover 67
08017 Barcelona انظر الخريطة

ICR Terrassa

C. del Nord, 77
08221 Terrassa انظر الخريطة

ICR Terrassa

C. del Nord, 77
08221 Terrassa انظر الخريطة

المركز الجراحي في عيادة Bonanova

Passeig Bonanova, 22
08022 Barcelona انظر الخريطة

عيادة Bonanova للمعالجة و الفحوصات

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona انظر الخريطة

المقر الرئيسي لمركز ICR في Ganduxer

Teléfono (+34) 609 728 273
Teléfono de Urgencias (0034) 93 418 72 27

Horario
من الاثنين إلىالجمعة من الساعة 8صباحا إلى الساعة 8 مساء السبتمن الساعة 9 صباحا الى الساعة 2 بعد الظهر

كيفية الوصول الى معلومات أضافية

ICR Terrassa

Teléfono 93 736 34 40

Horario
De lunes a viernes de 9:00 h a 14:00 h y de 15:00 h a 20:00 h.

كيفية الوصول الى معلومات أضافية

ICR Terrassa

Teléfono 93 736 34 40

Horario
De lunes a viernes de 9:00 h a 14:00 h y de 15:00 h a 20:00 h

كيفية الوصول الى معلومات أضافية

المركز الجراحي في عيادة Bonanova

كيفية الوصول الى معلومات أضافية

عيادة Bonanova للمعالجة و الفحوصات

كيفية الوصول الى معلومات أضافية

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الأرتباط (الكوكي) من أجل جمع معلومات أحصائية عن تصفحك للموقع. يشير أستمرارك بالتصفح على موافقتك أستخدام ملفات تعريف الأرتباط.للمزيد من المعلومات.