L'augment de l'ús de pantalles podria ser una de les causes de l'augment de l'ull sec entre persones joves.

Diversos estudis apunten que una síndrome que fins ara es diagnosticava sobretot a persones a partir dels 50 anys, l’ull sec, augmenta entre persones molt més joves. Cada vegada hi ha més casos d’aquesta malaltia, que provoca una falta de lubricació als ulls i, en conseqüència, cremor, llagrimeig, enrogiment, sensibilitat a la llum o visió borrosa, entre d’altres.

Què diu la investigació més recent?

Segons l’estudi PrevEOS, un 33% de persones entre els 18 i 30 anys a Espanya presenta símptomes compatibles amb l’ull sec (com fatiga visual o visió fluctuant), però només un 5,7% ha rebut el diagnòstic d’un/a metge/ssa.

Encara són més alarmants les dades de l’estudi conduït per investigadors/res la Universitat d’Aston, que conclou que senyala que un 90% dels participants a l’estudi, persones d’entre 18 i 25 anys, presentaven almenys un símptoma d’ull sec. A més, la meitat dels participants havien perdut en un any almenys un 25% de les glàndules de Meibomi, encarregades de la producció de lípids en les llàgrimes.

Per què hi ha més casos d’ull sec entre persones joves?

Segons els mateixos equips de recerca, les causes d’aquest augment podrien ser l’estrès, el fet de passar moltes hores davant la pantalla, l’ús de lents de contacte per un temps prolongat, un descans irregular o de mala qualitat i hàbits poc saludables. De fet, diversos participants asseguraven que els símptomes disminuïen el cap de setmana, justament quan aquests costums poden variar, motiu pel qual no hi donen tanta importància i descarten acudir a la consulta d’oftalmologia. Això fa que en general l’ull sec estigui infradiagnosticat.

Tanmateix, la falta de diagnosi en etapes primerenques podria complicar la malaltia i, per tant, també el tractament.

Foto de Kindel Media a Pexels.

Com podem frenar l’avenç de l’ull sec?

A banda d’anar a la consulta d’oftalmologia per diagnosticar correctament l’ull sec i seguir el tractament recomanat, hi ha certs factors que poden ajudar a frenar la progressió de la malaltia. Es recomana fer pauses habituals de l’ús de pantalles, parpellejar amb freqüència, mantenir els ulls hidratats amb llàgrima artificial, dormir prou i en patrons regulars i dur una alimentació equilibrada que inclogui àcids grassos omega-3.

La manera més eficaç de tractar l’ull sec

T’han diagnosticat ull sec o creus que en podries tenir? A l’ICR disposem d’una Unitat d’Ull sec formada per professionals mèdics/ques amb experiència i coneixements específics en el diagnòstic i tractament de la malaltia. Comptem amb els darrers avenços tecnològics i duem a terme recerca per actualitzar i optimitzar les opcions terapèutiques de l’ull sec.

Per a més informació, pots consultar la pàgina d’ull sec i deixar-nos les teves dades de contacte al formulari. T’informarem sense compromís del que podem fer per millorar la teva qualitat de vida.

Contingut mèdic revisat per - Darrera revisió 23/05/2025

Tens algun dubte?

Escriu-nos o demana hora amb el nostre equip mèdic.