Recommandations pour maintenir une bonne santé oculaire en été

Contenu médical révisé par - Dernière révision 12/04/2019
Recommandations pour maintenir une bonne santé oculaire en été

Avec l’arrivée de l’été, les yeux sont exposés à un certain nombre de risques qui devraient être évités pour éviter des graves blessures.

Des agents tels que le chlore, le sel, le sable, les vents forts ou le soleil sont des causes qui menacent l’état de nos yeux. Ces agents peuvent altérer la santé de la conjonctive (ce qui provoque une conjonctivite), la cornée, le cristallin (peut altérer leur transparence et provoquer des cataractes) et de la rétine (les brûlures peuvent être irréversibles et endommager la vision). Pour cette raison, il est nécessaire de protéger les yeux contre les rayons du soleil avec des chapeaux et des lunettes de soleil avec des verres approuvés contre les rayons UV. Pas tous les verres sont correctement approuvés ou on une protection UV et, pour cette raison, il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste qui vous conseillera les meilleures options de lunettes de soleil.

Qu’est ce que sont les rayons UV ?

Le rayons solaires sont composés de différentes longueurs d’onde, y compris la lumière visible, mais aussi les rayons infrarouges (IR) et les ultraviolets (UV). Ces deux derniers sont nocifs et ont plus d’énergie que la lumière visible.

Comment l’oeil peut être blessé par le soleil ?

Alors que les rayons IR sont instantanés et peuvent causer des brûlures de la rétine, les dommages du rayonnement UV prend plus de temps à apparaître. Les dommages peuvent produire une brûlure cornéenne, plus typique dans des expositions courtes et intenses tels que, par exemple, un jour de neige ou à la plage sans protection : pterigis (une croissance anormale des tissus dans la conjonctive de la cornée) et accélérer l’apparition de cataractes et la dégénérescence maculaire liée à l’âge, deux maladies typiques de la vieillesse.

Et pour les enfants ?

Les enfants sont encore plus vulnérables aux dégâts causés par les rayonnements et ont besoin de plus de protection. L’œil de l’enfant a une cornée et un cristallin plus transparent qui filtrent les rayons du soleil. En plus, la pupille chez les enfants est normalement plus grande que celle des adultes, permettant l’entrée de plus de lumière. Finalement, le fond de l’œil à un pigment qui agit comme un écran de protection, mais il se pigmente au cours des années et pour cela les enfants sont moins protégés.

Pour éviter une de ces lésions il est essentiel :

Porter des lunettes de soleil avec verre protecteurs contre les rayons UV

Ne pas ouvrir les yeux sous l’eau et dans ce cas, utilisez des lunettes de plongée

Utilisation d’ humidificants pour les cas de démangeaisons ou d’irritation aux yeux

Si vous portez des verres de contact, retirez-les avant d’aller dans l’eau

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