Com evitar les tremolors o palpitacions a les parpelles?

Contingut mèdic revisat per - Darrera revisió 24/07/2019
Com evitar les tremolors o palpitacions a les parpelles?

És probable que alguna vegada hagis patit tremolors a les parpelles. Si s’han produït durant un període de temps prolongat, sabràs el molestes que poden arribar a ser.

Les tremolors o palpitacions a les parpelles tenen lloc quan es produeix una contracció del múscul orbicular de la parpella superior o inferior. Poden aparèixer de manera sobtada i durar segons, un minut, hores o fins i tot dies. Encara que ens sembli que tothom pot apreciar la tremolor la majoria de vegades són tan petites que són imperceptibles pels altres.

Normalment les tremolors són innòcues i no afecten la visió (mioquímia orbicular). No obstant això, existeixen alguns problemes neurològics que poden provocar la contracció dels músculs de les parpelles. És el cas del blefaroespasme o dels espasmes hemifacials. Aquesta mena d’afeccions, molt menys habituals, acostumen a provocar que les parpelles es tanquin de manera més completa i per períodes de temps més llargs, cosa que dificulta o impedeix la visió. A més a més, altres músculs facials també es poden veure afectats. En aquest cas, és necessari acudir a l’oftalmòleg oculoplàstic perquè valori el cas i el tracti adequadament.

Consells per a evitar les tremolors a les parpelles

En la majoria de casos, les tremolors a les parpelles acostumen a ser una molèstia breu i menor. Si les tremolors resulten massa incomodes es poden prendre algunes mesures per ajudar a que desapareguin.

Descansar

Les tremolors a les parpelles es produeixen sovint quan les persones estan massa cansades. Descansar i gaudir d’un son reparador pot ajudar a fer que les tremolors desapareguin.

Intentar relaxar-se

Estar sota pressió durant un cert temps pot provocar tics a les parpelles. Si es possible s’hauria d’eliminar tot allò que ens produeix estrès i s’haurien de buscar i practicar activitats que ajudin a reduir-lo per poder desfer-se d’aquestes tremolors molestes.

Deixar o reduir la cafeïna i el tabac

Els estimulants com la cafeïna i el tabac poden propiciar els espasmes palpebrals. Reduir el consum de cafè, tabac, te i altres begudes estimulants pot ajudar a reduir les palpitacions a les parpelles.

Hidratar bé els ulls

En alguns casos, la irritació o sequedat ocular poden arribar a provocar espasmes a les parpelles. Si pateixes tremolors a les parpelles o tens sensació de sorra als ulls freqüentment, et recomanem que visitis l’oftalmòleg.

Publica el teu comentari

D'acord amb el que disposa el Reglament General de Protecció de Dades (REGLAMENT (UE) 2016/679 posa al seu coneixement la següent informació sobre el tractament de dades personals.

Responsables: Institut Català de la Retina, S.L., Institut Català de Cirurgia refractiva, S.L. (en endavant ICR)

Contacte Delegat de Protecció de Dades: C/Pau Alcover nº 67 08017 Barcelona – rgpd@icrcat.com

Finalitat: La finalitat del tractament és gestionar la informació que ens facilita i en cas de disposar del seu consentiment, publicar el testimoni a la nostra web.

Legitimació: La base legal per al present tractament és la sol·licitud realitzada per vostè i el seu consentiment.

Destinataris: Els destinataris de la informació són els departaments i delegacions en els quals s'organitza ICR, en part o en la seva totalitat. No es comunicarà a tercers.

Drets: En qualsevol moment, vostè por exercir el seu dret d'accés, rectificació, supressió, oposició, limitació del tractament i/o portabilitat de les dades mitjançant escrit dirigit al Delegat de Protecció de Dades DPD a la direcció establerta facilitada a contacte. També pot revocar els consentiments a altres tractament. També pot sol·licitar més informació al DPD sobre els tractaments realitzats.
En cas que consideri que s'han vulnerat els seus drets vostè pot presentar una reclamació davant l'Autoritat de Control en matèria de Protecció de Dades competent.

A tots els efectes, l'usuari accepta que l'opinió expressada serà exclusivament responsabilitat seva. L'usuari assumeix sota la seva exclusiva responsabilitat els danys o perjudicis que se’n puguin derivar.
ICR no es farà responsable de l'exactitud, qualitat, fiabilitat, correcció, moralitat i legalitat de les dades, informacions o opinions publicades pels usuaris.
ICR es reserva el dret de no publicar totes les opinions dels usuaris.
El nom d'usuari és responsabilitat de l'usuari. ICR no es farà responsable de l'ús il·legal o amb fins il·lícits que altres usuaris puguin fer d'aquest nom d'usuari.

Conservació: Les dades recollides seran conservades durant el temps necessari per a la gestió sol·licitada.

Visita'ns:

ICR Seu Central Ganduxer

C/ Ganduxer, 117
08022 Barcelona Veure mapa

ICR Pau Alcover

C/ Pau Alcover, 67
08017 Barcelona Veure mapa

ICR Terrassa

C/ del Nord, 77
08221 Terrassa Veure mapa

Centre Quirúrgic Clínica Bonanova

Pg. de la Bonanova, 22
08022 Barcelona Veure mapa

Proves i tractaments Clínica Bonanova

C/ Mandri, 63
08022 Barcelona Veure mapa

Servei d’Oftalmologia ICR a la Clínica Ntra. Sra. del Remei

C/ de l'Escorial,148
08024 Barcelona Veure mapa

ICR Seu Central Ganduxer

Telèfon 93 378 23 19
Telèfon d'urgències: 93 418 72 27

Horari:
De dilluns a divendres de 8 a 20 hores
Dissabtes de 9 a 14 hores

Com arribar-hi Més informació

ICR Pau Alcover

Telèfon 93 378 23 19

Horari:
De dilluns a divendres de 8:00 h a 20:00 h.
Dissabte de 8:00 h a 14:00 h.

Com arribar-hi Més informació

ICR Terrassa

Telèfon 93 736 34 40

Horari:
De dilluns a divendres de 8:30 h a 14 h i de 15 h a 20 h.

Com arribar-hi Més informació

Centre Quirúrgic Clínica Bonanova

Telèfon 934 34 09 25

Horari:
De dilluns a divendres de 7:30 h a 20:30 h.

Com arribar-hi Més informació

Proves i tractaments Clínica Bonanova

Telèfon 93 434 27 70

Com arribar-hi Més informació

Servei d’Oftalmologia ICR a la Clínica Ntra. Sra. del Remei

Telèfon 902 10 10 50

Horari:
Totes les tardes de 15 h a 20 h i divendres matí de 10 h a 14 h.

Com arribar-hi Més informació

Aquest lloc web fa servir galetes per recopilar informació estadística sobre la teva navegació. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Més informació .