Consells per mantenir els ulls sans a la tardor

Contingut mèdic revisat per - Darrera revisió 24/10/2017
Consells per mantenir els ulls sans a la tardor

Després del canvi estacional, ha arribat el moment de gaudir dels colors de tardor, l’aire fresc, però encara no massa fred, etc. Anar a buscar bolets, cargols, o fer excursions per la muntanya són algunes de les activitats més habituels els caps de setmana de tardor.

No obstant això, en aquesta època de l’any les hores de sol es redueixen i reprenem tasques i hàbits quotidians en els quals predominen activitats a casa per a les quals necessitem llum artificial, com llegir, veure la televisió, treballar amb l’ordinador, etc.

A més, la incidència d’al·lèrgies, grips i refredats durant aquesta època de l’any pot acabar afectant els nostres preuats ulls.

Per això, proposem 4 consells per mantenir els ulls sans durant la tardor

Protegeix els teus ulls de les fulles

ojos sanos en otoño

Tant els adults, en netejar el jardí, com els nens, en jugar amb les fulles, poden experimentar l’entrada de materials vegetals als ulls, cosa que pot conduir a una infecció coneguda com queratitis fúngica, una infecció de la còrnia (la part transparent i més externa de l’ull, que cobreix l’iris i la pupil·la), que provoca dolor, disminució de la visió, sensibilitat a la llum, i llagrimeig o secreció de l’ull.

Assegureu-vos d’utilitzar ulleres protectores en treballar al jardí per tal protegir els ulls i, si utilitzeu lents de contacte, renteu-les amb la solució apropiada en acabar.

No utilitzeu lents de contacte sense recepta per a les disfresses de Halloween

ojos sanos en otoño

Les lents de contacte decoratives poden fer que qualsevol disfressa sembli molt més aconseguida. No obstant això, les lents no prescrites per un oftalmòleg que hagi examinat prèviament els vostres ulls poden comportar conseqüències terribles.

Aquest tipus de lents de contacte sense recepta poden no ser estèrils, la seva falta d’ajust específic per a l’ull pot provocar problemes oculars i poden comportar infeccions doloroses i fins i tot, en algun cas, conduir a la ceguesa. Consulteu prèviament amb l’oftalmòleg per obtenir unes lents de contacte de color adequades.

Hidrateu-vos bé els ulls durant la tardor

ojos sanos en otoño

La brisa de tardor pot provocar sensació de cremor, coïssor i ulls plorosos. L’aire fred i sec sol ser-ne el responsable, a causa de la sequedat ocular que provoca.

L’ús de llàgrimes artificials pot millorar la hidratació dels ulls i pot ajudar davant la sequedat. Eviteu sales amb temperatures massa elevades i l’ús d’assecadors de cabell, que poden produir més sequedat ocular.

Gaudiu de la collita de temporada

ojos sanos en otoño

La tardor ens regala un gran festí per als ulls, i per a la seva salut. Les fruites i verdures de temporada vénen carregades d’antioxidants com la vitamina C, la vitamina A i altres nutrients. Aquesta època de l’any, ens regala fruits tan deliciosos com les pomes, les peres, les magranes, les carabasses, els moniatos, les castanyes, els naps o la coliflor, entre d’altres.

Publica el teu comentari

D'acord amb el que disposa el Reglament General de Protecció de Dades (REGLAMENT (UE) 2016/679 posa al seu coneixement la següent informació sobre el tractament de dades personals.

Responsables: Institut Català de la Retina, S.L., Institut Català de Cirurgia refractiva, S.L. (en endavant ICR)

Contacte Delegat de Protecció de Dades: C/Pau Alcover nº 67 08017 Barcelona – rgpd@icrcat.com

Finalitat: La finalitat del tractament és gestionar la informació que ens facilita i en cas de disposar del seu consentiment, publicar el testimoni a la nostra web.

Legitimació: La base legal per al present tractament és la sol·licitud realitzada per vostè i el seu consentiment.

Destinataris: Els destinataris de la informació són els departaments i delegacions en els quals s'organitza ICR, en part o en la seva totalitat. No es comunicarà a tercers.

Drets: En qualsevol moment, vostè por exercir el seu dret d'accés, rectificació, supressió, oposició, limitació del tractament i/o portabilitat de les dades mitjançant escrit dirigit al Delegat de Protecció de Dades DPD a la direcció establerta facilitada a contacte. També pot revocar els consentiments a altres tractament. També pot sol·licitar més informació al DPD sobre els tractaments realitzats.
En cas que consideri que s'han vulnerat els seus drets vostè pot presentar una reclamació davant l'Autoritat de Control en matèria de Protecció de Dades competent.

A tots els efectes, l'usuari accepta que l'opinió expressada serà exclusivament responsabilitat seva. L'usuari assumeix sota la seva exclusiva responsabilitat els danys o perjudicis que se’n puguin derivar.
ICR no es farà responsable de l'exactitud, qualitat, fiabilitat, correcció, moralitat i legalitat de les dades, informacions o opinions publicades pels usuaris.
ICR es reserva el dret de no publicar totes les opinions dels usuaris.
El nom d'usuari és responsabilitat de l'usuari. ICR no es farà responsable de l'ús il·legal o amb fins il·lícits que altres usuaris puguin fer d'aquest nom d'usuari.

Conservació: Les dades recollides seran conservades durant el temps necessari per a la gestió sol·licitada.

2 comentarios

ICR Seu Central Ganduxer

c/Ganduxer,117
08022 Barcelona

ICR Pau Alcover

C. Pau Alcover 67
08017 Barcelona

ICR Terrassa

C. del Nord, 77
08221 Terrassa

Centre Quirúrgic Clínica Bonanova

Passeig Bonanova, 22
08022 Barcelona

Proves i tractaments Clínica Bonanova

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona

Delegació ICR – Clínica Ntra. Sra. del Remei

c/ de l'Escorial,148
08024 Barcelona
Aquest lloc web fa servir galetes per recopilar informació estadística sobre la seva navegació. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Més informació .