Consells oculars per viatjar

Les emergències oculars poden ser aterridores, especialment quan ens trobem lluny de casa. Patir un accident o una lesió durant les vacances pot truncar els nostres plans o, el que és pitjor, algunes afeccions poden provocar la pèrdua permanent de la visió si no es tracten adequadament. Per això, t’oferim alguns consells oculars per viatjar sense posar en risc la salut dels teus ulls.

1. Emporta’t sempre unes ulleres de recanvi

Si portes ulleres és recomanable que en posis sempre unes de recanvi a la maleta. Pot passar que les perdis, que et caiguin i es trenquin o, fins i tot, que te les robin. Això et farà perdre almenys un dia buscant un optometrista que pugui revisar-te la vista i fer-te’n unes de noves amb urgència, el que no sempre és possible. Igualment, si portes lents de contacte, no oblidis portar-ne sempre un parell d’extra, a més de les teves ulleres graduades.

2. No esperis per acudir a l’oftalmòleg quan estàs de viatge

Tot i que pot resultar temptador no interrompre les vacances i esperar a arribar a casa per visitar el teu especialista de confiança, és recomanable no posposar la visita si sorgeix algun problema ocular. Potser el que t’ha passat tingui fàcil solució i si esperes el problema s’acabi complicant. Per això, és recomanable visitar un especialista local que descarti danys majors i pugui oferir-te un tractament de forma immediata. L’Acadèmia Americana d’Oftalmologia compta amb un cercador amb una llista de tots els membres a nivell internacional que pot ser d’ajuda quan busquis un oftalmòleg fora de casa.

3. Prepara’t per als ulls secs a l’avió

Si has de viatjar en avió, tingues en compte que els ulls tendeixen a assecar-se durant el vol. Per això, és recomanable que et treguis les lents de contacte o que portis gotes lubricants per mantenir els ulls hidratats, especialment si tens previst dormir diverses hores.

4. No facis servir aigua per netejar les lents de contacte

Porta sempre l’estoig de les lents de contacte i dos flascons de líquid a l’equipatge de mà. D’aquesta manera, si un s’obrís i vessés el seu contingut, en tindries un d’emergència. Si et molesten els ulls, treu-te les lents de contacte i col·loca-les dins del seu estoig amb solució estèril. No guardis mai les lents de contacte amb aigua. L’aigua no està esterilitzada i en alguns països pot fins i tot tenir bacteris que causen infeccions oculars greus.

5. Porta medicació ocular de sobres

Si fas servir gotes oftàlmiques que requereixen recepta, assegura’t de portar flascons addicionals. Tingues en compte que una recepta feta a Espanya pot no servir-te a l’estranger o que potser les mateixes gotes que utilitzis aquí no estiguin disponibles en un altre país. Si necessites gotes oftàlmiques per a les al·lèrgies, el glaucoma o l’ull sec, assegura’t de portar-les sempre amb tu i de posar algun flascó extra a la maleta.

6. No ignoris canvis en la visió, fins i tot durant les vacances

Que no sigui dolorós no vol dir que no sigui seriós. Per tant, si experimentes símptomes fora dels habituals, com mosques volants, centellejos o visió borrosa és recomanable que no esperis i vagis a un especialista local. Els canvis en la visió, a més, poden indicar altres problemes de salut. La visió borrosa, per exemple, pot ser signe d’una crisi hipertensiva, un vessament cerebral o una diabetis no controlada.

7. Gaudeix de les vacances!

Fes les maletes tenint en compte aquests consells i gaudeix d’aquestes vacances amb seguretat i salut.