Funcionen els exercicis oculars?

Contingut mèdic revisat per - Darrera revisió 23/10/2018
Funcionen els exercicis oculars?

Exercicis oculars que corregeixen la teva visió i permeten lliurar-te de les ulleres o lentilles. Aquest tipus d’afirmacions que trobem sovint per internet, a les aplicacions mòbils i a d’altres mitjans, i que prometen la correcció de defectes refractius amb només exercicis, circulen entre nosaltres des de fa temps.

No obstant això, funcionen realment els exercicis oculars? Segons l’Acadèmia Americana d’Oftalmologia no existeix cap evidència científica que justifiqui aquesta afirmació.


Què són els exercicis oculars?

Els exercicis oculars es basen en fer moviments de dalt a baix, de dreta a esquerra o moviments circulars per fer treballar els músculs i exercitar la vista a diferents distàncies.

S’ha de destacar que aquests exercicis no formen part d’una teràpia visual prescrita, normalment, per un optometrista per tal de corregir l’alineació dels ulls o altres problemes oculars binoculars que si requereixen exercicis de la visió.


No s’ha demostrat que ajudin a la correcció visual dels errors de refracció

L’any 2014, l‘Acadèmia Americana d’Oftalmologia (AAO) va voler explicar a l’opinió pública que aquest tipus d’exercicis oculars que prometen la correcció d’errors de refracció, no han estat basats en evidència científica i, per tant, no es pot afirmar que aquests exercicis millorin la visió d’aquelles persones que pateixen miopia, hipermetropia, astigmatisme i/o presbícia.

Així doncs, no s’ha pogut contrastar que l’ús d’aquest tipus d’exercicis redueixi l’ús d’ulleres. Un adult de més de 40 anys, molt probablement acabarà desenvolupant presbícia i utilitzant correcció òptica, encara que faci exercicis visuals.

L’AAO va recordar que els exercicis visuals poden no ser efectius per corregir aquestes patologies visuals i que, a més, no s’ha demostrat que aquests exercicis, que se solen recomanar a nens amb problemes d’aprenentatge, millorin l’eficiència visual dels infants.


En quin cas sí podrien ajudar-nos els exercicis oculars?

Els exercicis oculars poden ser útils en cas que es faci un tractament per a la insuficiència de convergència.

Aquest trastorn es produeix quan els ulls no es mouen a la vegada quan s’enfoca un objecte de prop. Això dificulta les activitats quotidianes com la lectura o l’escriptura. En aquest cas, una teràpia amb exercicis oculars pot ajudar la mobilitat coordinada dels ulls. De totes maneres, aquesta teràpia visual ha de ser establerta per un oftalmòleg o optometrista.

Els exercicis de la visió que es prescriuen per aquest trastorn solen incloure exercicis com enfocar amb els ulls les lletres que apareixen al lateral d’un llapis a mida que aquest s’aproxima al pont del nas.


L’oftalmòleg sempre ha de prescriure el tractament

Avui en dia, és important tenir en compte que no s’ha demostrat amb evidència científica que els exercicis visuals ens ajudin a tenir una visió més nítida i, per tant, no es pot sustentar que els exercicis visuals millorin l’eficiència visual.

Davant els dubtes que puguin sorgir sobre possibles tractaments per a la correcció d’errors de refracció, sempre s’ha de consultar un oftalmòleg.

L’especialista és qui ha d’establir el tractament adequat per a cada cas, un cop s’hagin valorat els antecedents del pacient i se li examinin els ulls.

Publica el teu comentari

De acuerdo con lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos (REGLAMENTO (UE) 2016/679 pone en su conocimiento la siguiente información sobre el tratamiento de datos personales.

Responsables: Institut Català de la Retina, S.L., Institut Català de Cirurgia refractiva, S.L. (en adelante ICR)

Contacto Delegado de Protección de Datos: C/Pau Alcover nº 67 08017 Barcelona – rgpd@icrcat.com

Finalidad: La finalidad de del tratamiento es gestionar la información que nos facilita y en caso de disponer de su consentimiento, publicar el testimonio en nuestra web

Legitimación: La base legal para el presente tratamiento es la solicitud realizada por usted y su consentimiento.

Destinatarios: Los destinatarios de la información son los departamentos y delegaciones en los que se organiza ICR, en parte o en su totalidad. No se comunicarán a terceros.

Derechos: En cualquier momento, usted puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y/o portabilidad de los datos mediante escrito dirigido al Delegado de Protección de Datos DPD en la dirección establecida facilitado en contacto. También puede revocar los consentimientos a otros tratamientos. También puede solicitar más información al DPD sobre los tratamientos realizados.
En el caso que considere que se han vulnerado sus derechos usted puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos competente.

A todos los efectos, el usuario acepta que la opinión expresada será exclusivamente responsabilidad suya. El usuario asume bajo su exclusiva responsabilidad los daños o perjuicios que se puedan derivar de ella.
ICR no se hará responsable de la exactitud, calidad, fiabilidad, corrección, moralidad y legalidad de los datos, informaciones u opiniones publicadas por los usuarios.
ICR se reserva el derecho de no publicar todas las opiniones de los usuarios.
El nombre de usuario es responsabilidad del usuario. ICR no se hará responsable de la utilización ilegal o con fines ilícitos que otros usuarios puedan hacer de dicho nombre de usuario.

Conservación: Los datos recogidos serán conservados durante el tiempo necesario para la gestión solicitada.

ICR Seu Central Ganduxer

c/Ganduxer,117
08022 Barcelona

ICR Pau Alcover

C. Pau Alcover 67
08017 Barcelona

ICR Terrassa

C. del Nord, 77
08221 Terrassa

Centre Quirúrgic Clínica Bonanova

Passeig Bonanova, 22
08022 Barcelona

Proves i tractaments Clínica Bonanova

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona

Delegació ICR – Clínica Ntra. Sra. del Remei

c/ de l'Escorial,148
08024 Barcelona
Aquest lloc web fa servir galetes per recopilar informació estadística sobre la teva navegació. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Més informació .