Funcionen els exercicis oculars?

Contingut mèdic revisat per - Darrera revisió 23/10/2018
Funcionen els exercicis oculars?

Exercicis oculars que corregeixen la teva visió i permeten lliurar-te de les ulleres o lentilles. Aquest tipus d’afirmacions que trobem sovint per internet, a les aplicacions mòbils i a d’altres mitjans, i que prometen la correcció de defectes refractius amb només exercicis, circulen entre nosaltres des de fa temps.

No obstant això, funcionen realment els exercicis oculars? Segons l’Acadèmia Americana d’Oftalmologia no existeix cap evidència científica que justifiqui aquesta afirmació.


Què són els exercicis oculars?

Els exercicis oculars es basen en fer moviments de dalt a baix, de dreta a esquerra o moviments circulars per fer treballar els músculs i exercitar la vista a diferents distàncies.

S’ha de destacar que aquests exercicis no formen part d’una teràpia visual prescrita, normalment, per un optometrista per tal de corregir l’alineació dels ulls o altres problemes oculars binoculars que si requereixen exercicis de la visió.


No s’ha demostrat que ajudin a la correcció visual dels errors de refracció

L’any 2014, l‘Acadèmia Americana d’Oftalmologia (AAO) va voler explicar a l’opinió pública que aquest tipus d’exercicis oculars que prometen la correcció d’errors de refracció, no han estat basats en evidència científica i, per tant, no es pot afirmar que aquests exercicis millorin la visió d’aquelles persones que pateixen miopia, hipermetropia, astigmatisme i/o presbícia.

Així doncs, no s’ha pogut contrastar que l’ús d’aquest tipus d’exercicis redueixi l’ús d’ulleres. Un adult de més de 40 anys, molt probablement acabarà desenvolupant presbícia i utilitzant correcció òptica, encara que faci exercicis visuals.

L’AAO va recordar que els exercicis visuals poden no ser efectius per corregir aquestes patologies visuals i que, a més, no s’ha demostrat que aquests exercicis, que se solen recomanar a nens amb problemes d’aprenentatge, millorin l’eficiència visual dels infants.


En quin cas sí podrien ajudar-nos els exercicis oculars?

Els exercicis oculars poden ser útils en cas que es faci un tractament per a la insuficiència de convergència.

Aquest trastorn es produeix quan els ulls no es mouen a la vegada quan s’enfoca un objecte de prop. Això dificulta les activitats quotidianes com la lectura o l’escriptura. En aquest cas, una teràpia amb exercicis oculars pot ajudar la mobilitat coordinada dels ulls. De totes maneres, aquesta teràpia visual ha de ser establerta per un oftalmòleg o optometrista.

Els exercicis de la visió que es prescriuen per aquest trastorn solen incloure exercicis com enfocar amb els ulls les lletres que apareixen al lateral d’un llapis a mida que aquest s’aproxima al pont del nas.


L’oftalmòleg sempre ha de prescriure el tractament

Avui en dia, és important tenir en compte que no s’ha demostrat amb evidència científica que els exercicis visuals ens ajudin a tenir una visió més nítida i, per tant, no es pot sustentar que els exercicis visuals millorin l’eficiència visual.

Davant els dubtes que puguin sorgir sobre possibles tractaments per a la correcció d’errors de refracció, sempre s’ha de consultar un oftalmòleg.

L’especialista és qui ha d’establir el tractament adequat per a cada cas, un cop s’hagin valorat els antecedents del pacient i se li examinin els ulls.

Publica el teu comentari

D'acord amb el que disposa el Reglament General de Protecció de Dades (REGLAMENT (UE) 2016/679 posa al seu coneixement la següent informació sobre el tractament de dades personals.

Responsables: Institut Català de la Retina, S.L., Institut Català de Cirurgia refractiva, S.L. (en endavant ICR)

Contacte Delegat de Protecció de Dades: C/Pau Alcover nº 67 08017 Barcelona – rgpd@icrcat.com

Finalitat: La finalitat del tractament és gestionar la informació que ens facilita i en cas de disposar del seu consentiment, publicar el testimoni a la nostra web.

Legitimació: La base legal per al present tractament és la sol·licitud realitzada per vostè i el seu consentiment.

Destinataris: Els destinataris de la informació són els departaments i delegacions en els quals s'organitza ICR, en part o en la seva totalitat. No es comunicarà a tercers.

Drets: En qualsevol moment, vostè por exercir el seu dret d'accés, rectificació, supressió, oposició, limitació del tractament i/o portabilitat de les dades mitjançant escrit dirigit al Delegat de Protecció de Dades DPD a la direcció establerta facilitada a contacte. També pot revocar els consentiments a altres tractament. També pot sol·licitar més informació al DPD sobre els tractaments realitzats.
En cas que consideri que s'han vulnerat els seus drets vostè pot presentar una reclamació davant l'Autoritat de Control en matèria de Protecció de Dades competent.

A tots els efectes, l'usuari accepta que l'opinió expressada serà exclusivament responsabilitat seva. L'usuari assumeix sota la seva exclusiva responsabilitat els danys o perjudicis que se’n puguin derivar.
ICR no es farà responsable de l'exactitud, qualitat, fiabilitat, correcció, moralitat i legalitat de les dades, informacions o opinions publicades pels usuaris.
ICR es reserva el dret de no publicar totes les opinions dels usuaris.
El nom d'usuari és responsabilitat de l'usuari. ICR no es farà responsable de l'ús il·legal o amb fins il·lícits que altres usuaris puguin fer d'aquest nom d'usuari.

Conservació: Les dades recollides seran conservades durant el temps necessari per a la gestió sol·licitada.

ICR Seu Central Ganduxer

c/Ganduxer,117
08022 Barcelona

ICR Pau Alcover

C. Pau Alcover 67
08017 Barcelona

ICR Terrassa

C. del Nord, 77
08221 Terrassa

Centre Quirúrgic Clínica Bonanova

Passeig Bonanova, 22
08022 Barcelona

Proves i tractaments Clínica Bonanova

c/ Mandri, 63
08022 Barcelona

Delegació ICR – Clínica Ntra. Sra. del Remei

c/ de l'Escorial,148
08024 Barcelona
Aquest lloc web fa servir galetes per recopilar informació estadística sobre la seva navegació. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Més informació .